ولاحظ هؤلاء المتخصصون في تصريحات متفرقة لوكالة الانباء الكويتية اليوم الأربعاء أن القيم الأخلاقية والقدوة الأسرية والتوعية المنزلية والمجتمعية والمدرسية هي الأساس للتصدي لكل ما من شأنه أن يوقع الأبناء بستقنع آفة المخدرات .

وفي هذا الصدد أكد مستشار الدراسات القرآنية بجامعة أم القرى ف مكة الدتور عمر الشايجي أهمية دور الأسرة في تعزيز القيم والأخلاق للحد من ظاهرة الادمان وتعاطي المخدرات مبينا ان الأسرة هي الأساس اذا ما قام الاباء والامهات بدورهم التربوي بما يساهم بشكل كبير بالحد من هذه الظاهرة .

ولفت الدكتور الشايجي الذي تولى سابقا التدريس بكلية الشريعة والدراسات الاسلامية بجامعة الكويت الي أهمية الترابط الأسري بين آلاباء والأمهات بالتقرب من الأبناء والتواصل معهم باستخدام أسلوب الحوار والنقاش الهادئ وبشكل يومي لمعالجة اي امر سلبي يتعرضون له .

وشدد علي أهمية توعية الأبناء بأضرار الادمان معتبرا أن التوعية العملية خطوة رئيسة للوقاية وخلق حاجز نفسي من خلال اعطاء امثلة حية حول تعاطى واظهار الاثار النفسية والجسدية المترتبة فضلا عن العاقبة الوخيمة التي قد تودي بالمتعاطي الي السجن أو الوفاء .

ونصح الاباء والامهات بأن يشغلوا اوفات فراغ ابنائهم وبناتهم بكل ماهو ايجابي كالهوايات علي أنواعها وعدم التهاون بوجود وقت فراغ كبير يقودهم للتفكير بأمور سلبية ومنها المخدرات .

ولفت الي أهمية دور وسائل الاعلام بتعزيز القيم والاخلاق للمواجهة والوقاية من المخدرات بالمجتمع من خلال حملات اعلامية توعوية مستمرة تحرك مشاعر الناس وتبرز الاضرار والآثار المترتبه عليها .

ونوه بدور المدرسه  “الحيوي” باعتبارها البيت الثاني ومن خلال الفعاليات والندوات والمحاضرات والنشرات التوعوية والمناهج الدراسة يمكن توضيح خطر المخدرات وآثارهم فضلا عن اقامة البرامج والأنشطة لممارسة الهوايات والرياضة التي تملأ أوقات الفراغ بالأنشطة المفيدة .

بدوره شدد رئيس قسم التربية الاسلامية بوزارة التربية الدكتور يعقوب اللوغاني علي أهمية تعزير القيم والاخلاق لدى الاطفال والنشء والشباب والخرص علي التمسك بشرع الله وقم واخلاق الاجداد والاباء لتصدي لهذه الظاهرة .

ولفت الدكتور اللوغاني الي أهمية ملء الوقت بكل ماينفع فلا يصح ترك هذه الفئة دون هوايات ولامهارات ولاتطوير للقدرات قائلا ان الفراغ يزيد من الظواهر السلبية لذا يجب علي أولياء الأمور أن يشجعوا أبناءهم وبناتهم علي ممارسة هواياتهم المحببة واكسابهم مهارات يدوية وفنية متنوعة لشغل أوقاتهم بما يعود عليهم وعلي المجتمع بالنفع العميم .

واعتبر ان مرحلة الطفولة في غاية الأهمية ومن الواجب علي ابوالدين العمل علي غرس القسم الاجتماعية والعادات الطيبة والتقاليد والأعراف الطيبة المباركة في نفوس أبنائهم .

وألمح الي اهمية القدوة الحسنة في الأسرة بأن يحرص الوالدان علي ضبط سلوكياتهما وكلماتهما لان العقل الباطن لدى الاطفال ينسخ جميع الصور التي يراها أمامه دون تمييز فتترك انطباعا في سلوكياتهم مستقبلا .

المصدر : كونا

ووفقاً لموقع ( un.org) في 25 سبتمبر 2015، اعتمدت الدول الأعضاء —في الأمم المتحدة البالغ عددها 193— بالإجماع أهداف التنمية المستدامة، التي هي مجموعة من 17 هدفًا تهدف إلى القضاء على الفقر والتمييز وسوء المعاملة والأسباب المؤدية إلى الوفاة، ومعالجة الدمار البيئي، والدخول في عصر التنمية للجميع. وتعتبر السياسات والبرامج المعنية بالأسرة أمراً حيوياً لتحقيق عديد من هذه الأهداف.

وقد وصف الأمين العام للأمم المتحدة هذا الحدث بأنه “معلم بارز في التنمية البشرية بعد أن وصل عدد سكان العالم في أواخر عام 2022 إلى ثمانية مليارات نسمة.

الحدث التاريخي

موضحاً بأن هذا الحدث التاريخي يأتي بالتوازي مع التطورات الرئيسية في مجال الصحة والزيادة التدريجية في متوسط عمر الإنسان. وسيستمر النمو السكاني وإن كان بمعدل متناقص، ومن المتوقع أن يصل إلى 9.8 مليار في عام 2050 و11.2 في عام 2100، الامر الذي يزيد المخاوف بشأن آفاق التحضر المستدام وإدارة تغير المناخ.

ويعد التغيير الديموغرافي أحد أهم الاتجاهات الكبرى التي تؤثر على عالمنا وحياة ورفاهية العائلات في جميع أنحاء العالم. فالاتجاهات الديموغرافية تتشكل في الغالب من خلال أنماط الخصوبة والوفيات. فانخفاض معدلات الخصوبة يودي إلى فوائد للأسر منها تعزيز قدرتها على الاستثمار في صحة أطفالهم وتعليمهم مما يساعد بدوره في الحد من الفقر وتحسين التنمية الاجتماعية والاقتصادية.

وكما تشير الأبحاث إلى أن انخفاض الخصوبة تؤدي إلى زيادة مشاركة المرأة في مجال سوق العمل. ولكن ومن ناحية أخرى، يؤدي انخفاض الخصوبة إلى أسر أصغر، الأمر الذي يقلل من احتمال تأقلمها مع التزامات الرعاية وغيرها من الالتزامات المنزلية. ففي وقت البطالة أو المرض، يكون لدى العائلات عدد أقل من الأفراد تعتمد عليهم. علاوة على ذلك، قد تؤدي معدلات الخصوبة المنخفضة إلى تقويض القوى العاملة والهياكل الاجتماعية مما يؤدي إلى استجابات جذرية مع عواقب يصعب التنبؤ بها خصوصا قضايا كالضمان الاجتماعي والمساواة بين الجنسين.

أهداف الاحتفال بالاسر 2023

-ويهدف الاحتفال باليوم الدولي للأسر لعام 2023 إلى زيادة الوعي بـتأثير الاتجاهات الديموغرافية على الأسر.

وتتضمن الفعالية:
• إطلاق ورقة المعلومات الأساسية حول “تأثير الاتجاهات الديموغرافية على الأسر”.

• عرض التقرير الاجتماعي العالمي لعام 2023 “عدم ترك أي شخص يتخلف عن الركب في عالم الشيخوخة”.

• عرض تقديمي حول العدالة والتضامن بين الأجيال.

• نظرة عامة على توصيات السياسات والاستجابة للاتجاهات الديموغرافية، وعرض مبادرات المجتمع المدني للسنة الدولية للشباب + 30.

• مناقشة تفاعلية يشارك فيها الجمهور العام.

• وكجزء من الاستعدادات للاحتفال بالذكرى الثلاثين للسنة الدولية للأسر 2024، يركز الاحتفال على التوجه الكبير للتغيير الديموغرافي وتأثيره على الأسر. وتوفر الفعالية الفرصة لتبادل المعرفة الحالية حول الاتجاهات الديموغرافية، بما في ذلك الشيخوخة والتضامن بين الأجيال؛ وتسهيل تحليل آثارها على الحياة الأسرية، والتوصية بسياسات مناسبة موجهة في مجال الاستجابة لاحتياجات الأسر في جميع أنحاء العالم.

حقائق وأرقام

• في عام 2019، بلغ متوسط العمر المتوقع عند الولادة 72.8 سنة على المستوى العالمي، وهو تحسن بنحو 9 سنوات منذ عام 1990.

• بحلول عام 2030 سيكون ما يقرب من 12 في المئة من سكان العالم 65 عامًا أو أكثر. بحلول عام 2050، سيصل متوسط طول العمر على مستوى العالم إلى حوالي 77.2 عامًا.

• على الصعيد العالمي، يعيش أكثر من 23٪ من الأفراد، أي ما يعادل أكثر من مليار شخص، في أحياء فقيرة في المناطق الحضرية. وتشير التقديرات إلى أن النمو بنسبة 1٪ في سكان الحضر يزيد من حدوث الأحياء الفقيرة بنسبة 5.3٪ في منطقة آسيا الوسطى و2.3٪ في إفريقيا.

• هناك 2٪ من سكان العالم بلا مأوى، ويعيش 20٪ آخرون في مساكن غير لائقة.

المصدر : مجلة سيدتي

اليوم العالمي لسرطان الأطفال هومبادرة منظمة الصحة العالمية لمكافحة سرطان الأطفال ، وتقديم الدعم للأطفال والمراهقين المصابين بالسرطان والناجين وأسرهم ، والقضاء على جميع آلام ومعاناة الأطفال الذين يكافحون السرطان، وتحقيق 60٪ على الأقل من البقاء على قيد الحياة لجميع الأطفال المصابين بالسرطان في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2030 ، مع التأكيد على أهمية أن تكون أسرة الطفل قوية “نفسيا” ومتفائلة، لأن هذا يؤثر على نفسية الطفل ويدفعه لمحاربة المرض وتخطيه.

السرطان هو أحد الأسباب الرئيسية لوفاة الأطفال والمراهقين ، و بقاء الأطفال المصابة بالسرطان على قيد الحياة يعتمد على البلد الذي يعيش فيه الطفل ، ففى البلدان المرتفعة الدخل ، يُشفى أكثر من 80٪ من الأطفال المصابين بالسرطان، وفي المقابل يشفى أقل من 30% من الأطفال المصابين بالسرطان في البلدان المنخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل.

وتنخفض نسبة الشفاء في البلدان المنخفضة الدخل ومتوسطة الدخل ، بسبب التشخيص الخاطئ ‏أو التأخر في التشخيص، وإلى عقبات تحول دون إتاحة الرعاية، وإلى التخلي عن العلاج، وإلى والوفاة ‏بسبب سميّة المرض والانتكاس ، كما أن 29% فقط من البلدان المنخفضة الدخل ، تؤكد بأن أدوية السرطان متاحة عموما لسكان هذه البلدان، مقابل توفر 96% من البلدان المرتفعة الدخل على هذه الأدوية ، ويعدّ تحسين رعاية سرطان الأطفال، بما يشمل الأدوية والتقنيات الأساسية ، أمراً يرفع معدلات البقاء على قيد الحياة في جميع الأوساط .

والسرطان يصيب الأفراد من جميع الأعمار، ويبدأ في إحداث تغيير جيني في خلايا فردية تنمو بعد ذلك لتصبح كتلة (أو ورم)، ويغزو أجزاء أخرى من الجسم ويسبب الضرر والوفاة إذا ترك دون علاج ، و الغالبية العظمى من أنواع سرطان الأطفال مجهولة الأسباب ، وقد سعت العديد من الدراسات إلى تحديد الأسباب ، ولكن عدداً قليلاً جداً من أنواع سرطان الأطفال ناجم عن العوامل البيئية أو العوامل المتعلقة بنمط الحياة ، كالأصابة ببعض الالتهابات المزمنة، مثل المرض المناعي والملاريا، لذا، فإن من الضروري أخذ اللقاحات ضد الأتهابات.

وتشير البيانات الحالية إلى أن قرابة 10% من جميع الأطفال المصابين بالسرطان لديهم استعداد سابق للإصابة به لأسباب تتعلق بعوامل جينية ، ويصاب بالسرطان كل عام نحو 400000 طفل ومراهق تتراوح أعمارهم بين ‏0 سنة و19 سنة ، وتشمل أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الأطفال سرطان الدم (اللوكيميا) وسرطان الدماغ والأورام اللمفاوية والأورام الصلبة.

ويقول الأطباء أن الطفل من الولادة إلى 5 سنوات يكون من الصعب عليه أن يعبر عن وجعه وآلامه، لذا يجب على الأب والأم إذا لاحظوا أي تغيير بتصرفات الطفل، كالخمول أو فقدان التركيز أو ضعف بعضلات اليدين أو المشي، وإذا تغيرت نفسية الطفل أو تركيزه أو شهيته، يجب أن يتم فحصه بشكل سريع وعدم التأخر بعرضه على الطبيب.

المصدر الاخبار المسائي

المصدر : مجلة سيدتي

وأضافت أنها تريد من شركات تصنيع الهواتف الذكية تقديم ما يسمى ببرنامج خاص بالقُصّر من شأنه أن يمنع المستخدمين، الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما، من الدخول على شبكة الإنترنت على الأجهزة من العاشرة مساء وحتى السادسة صباحا.

وأردفت الهيئة أنه سيتعين على الشركات أيضا وضع حدود زمنية بموجب الإصلاحات المقترحة.

وسيُسمح للمستخدمين، الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و18 عاما، بساعتين في اليوم، وللأطفال، الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و16 عاما، بساعة واحدة، بينما يُسمح للأطفال دون سن الثامنة بثماني دقائق فقط.

لكن الهيئة أوضحت أنه يجب على الشركات أن تسمح لأولياء الأمور باختيار عدم تقيد أطفالهم بالحدود الزمنية، ويمكن للآباء إيقاف تشغيل هذه الميزات في حال رغبوا في ذلك.

وانخفضت أسهم شركات التكنولوجيا الصينية في تعاملات ما بعد الظهر في بورصة هونغ كونغ بعد أن نشرت الهيئة مسودة الإرشادات التي قالت إنها مفتوحة لتعليقات الجمهور حتى الثاني من سبتمبر/أيلول.

وكانت الصين أصدرت خلال السنوات الأخيرة قوانين كثيرة ترمي إلى هذا الهدف.

ومنذ العام 2021، حدّت من الوقت الذي يمكن للأطفال أن يقضوه يومياً وهم يلعبون عبر الإنترنت. كما جمّدت الموافقة على ألعاب فيديو جديدة لتسعة أشهر، ما زعزع شركات تكنولوجية كثيرة أبرزها “تنسنت”.

وتزايد قلق السلطات في السنوات الأخيرة بسبب معدلات ضعف البصر وإدمان الإنترنت بين صغار السن.

المصدر: احوال الصين

هذه القصيدة قالها في الحنين إلى أولاده حينما سافروا وتزوجوا وتركوه وحيداً في بيته.

أين الضجيجُ العذبُ والشغبُ

. أين التدارسُ شابه اللعبُ ؟

أين الطفولةُ في توقدها

. أين الدمى في الأرض والكتب؟

أين التشاكسُ دونما غرضٍ

. أين التشاكي ماله سبب؟

أين التباكي والتضاحكُ في

. وقت معا والحزنُ والطرب؟

أين التسابقُ في مجاورتي

. شغفا إذا أكلوا وإن شربوا؟

يتزاحمون على مجالستي

. والقربِ مني حيثما انقلبوا

يتوجهون بسوْقِ فطرتهم

. نحوي إذا رهبوا وإن رغبوا

فنشيدُهم: ( بابا ) إذا فرحوا

. ووعيدُهم: ( بابا ) إذا غضبوا

وهتافهم: ( بابا ) إذا ابتعدوا

. ونجيهم: (بابا) إذا اقتربوا

بالأمسِ كانوا مِلءَ منزلنا

. واليوم ويح اليوم قد ذهبوا

وكأنما الصمت الذي هبطت

. أثقالُه في الدار إذ غربوا

إغفاءةَ المحمومِ هدأتها

. فيها يشيعُ الهمُ والتعبُ

ذهبوا أجل ذهبوا ومسكنُهم

. في القلبِ ما شطوا وما قربوا

إني أراهم أينما التفتَتْ

. نفسي وقد سكنوا وقد وثبوا

وأحسُّ في خلَدي تلاعبَهم

. في الدار ليس ينالهم نصبُ

وبريق أعينهم إذا ظفروا

. ودموع حرقتهم إذا غلبوا

في كلِّ ركنٍ منهم أثرً

. وبكل زاوية لهم صخبُ

في النافذات زجاجها حطموا

في الحائط المدهون قد ثقبوا

في الباب قد كسروا مزالجَه

. وعليه قد رسموا وقد كتبوا

في الصحن فيه بعضُ ما أكلوا

. في علبة الحلوى التي نهبوا

في الشطر من تفاحةٍ قضموا

. في فضلةِ الماءِ التي سكبوا

إني أراهم حيثما اتجهتْ

. عيني كأسرابِ القطا سرَبوا

دمعي الذي كتمته جَلدا

. لما تباكوا عندما ركبوا

حتى إذا ساروا وقد نزعوا

. من أضلعي قلبا بهم يجبُ

ألفيتني كالطفل عاطفةً

. فإذا به كالغيثِ ينسكبُ

قد يعجب العذالُ من رَجلٍ

. يبكي ولو لم أبكِ فالعجبُ

هيهات ما كل البكا خَوَر ٌ

. إني وبي عزمُ الرجالِ أبُ

—————————

على الأولاد المتزوجين (ذكوراً وإناثاً) أن يراعوا هذا الإحساس وهذا الشعور لدى الوالدين، وأن يتعاهدوهم بالزيارة وعدم نسيانهم وأن لاينشغلوا عنهم بمشاغل الحياة.

يتطلع الأطفال دائمًا إلى والديهم طلباً للشعور بالسلامة والأمان — ويزداد ذلك في أوقات الأزمات.

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية إجراء حوار مع طفلك لتوفير الدعم له والراحة.

اكتشف ما يعرفونه وطبيعة ما يشعرون به

قم باختيار الزمان والمكان المناسبين اللذين تتمكن فيهما من معرفة ما يدور في عقل طفلك وهو على سجيته، أي عندما يشعر طفلك بالراحة لينطلق بالحديث بحرية، كما هو الحال عند تناول وجبته مع الأسرة. حاول تجنب التحدث عن هذه المواضيع قبل النوم مباشرة.

لكي تبدأ بحوار طيب مع طفلك اسأله عما يعرفه وكيف يشعر حياله. قد لا يعرف بعض الأطفال سوى القليل عما يحدث ولا يهتمون بالتحدث عنه. لكن قد يكون لدى البعض الآخر قلق دون البوح بذلك. أما مع الأطفال الأصغر سناً، فقد يساعد الرسم والقصص والأنشطة المختلفة في فتح الحوار معهم.

من المهم التحقق مما يراه الأطفال ويسمعونه، فهم قادرون على اكتشاف الأخبار بطرق مختلفة. إنها لفرصة جيدة حتى تطمئنهم وربما تصحح أي معلومات غير دقيقة صادفوها، سواء عبر الإنترنت أو على شاشة التلفاز أو في المدرسة أو من الأصدقاء.

يمكن أن يؤدي التدفق المستمر للصور والأخبار المزعجة إلى الشعور بأن الأزمة تحيط بنا. قد لا يميز الأطفال الأصغر سناً بين الصور التي تظهر على الشاشة وواقعهم الشخصي، وقد يتسرب لهم الاعتقاد بأنهم في خطر داهم، حتى لو كان الصراع يحدث بعيداً عنهم.

ولربما رأى الأطفال الأكبر سناً أشياء تقلقهم على وسائل التواصل الاجتماعي، فيخافون من كيفية تصاعد الأحداث.

عليك ألا تقلل من شأن مخاوف أطفالك أو تتغافل عنها. وإذا طرحوا عليك سؤالاً شديد الوقع بالنسبة لك، مثل “هل سنموت جميعاً؟” فطمئنهم بأن ذلك لن يحدث، ولكن حاول أيضاً معرفة تفاصيل ما سمعوه ولماذا أقلقهم.

إذا تمكنت من فهم مصدر قلقهم، فغالب الظن أنك ستكون قادراً على طمأنتهم.

أكّد لهم أنك تتفهم مشاعرهم، وطمئنهم أن كل ما يشعرون به طبيعي. بيّن لهم أنك تنصت إليهم بكلّيتك من خلال منحهم كامل اهتمامك، وذكرهم بأنك ترحب بحديثهم إليك — وقتما يشاؤون — أو إلى أي شخص بالغ آخر موضع ثقة.

حافظ على حديثك هادئاً متناسباً مع عمر الطفل

للأطفال الحق في معرفة ما يحدث في العالم، ولكن البالغين يتحملون أيضاً مسؤولية الحفاظ على سلامتهم من الكرب. فأنت تعرف طفلك جيداً، لذا استخدم لغة تناسب عمره. راقب ردود أفعاله، وكن متنبهاً لمستوى قلقه.

أما بالنسبة لك، فمن الطبيعي أيضاً أن تشعر بالحزن أو القلق تجاه ما يحدث. ولكن ضع في اعتبارك أن الأطفال يستمدون ردة فعلهم العاطفية من البالغين، لذا حاول ألا تبالغ في مشاركة مخاوفك مع طفلك. تحدث بهدوء وكن مدركاً للغة جسدك، كتعبيرات وجهك مثلاً.

استخدم لغة تناسب عمرهم، وراقب ردود أفعالهم، وكن متنبهاً لمستوى قلقهم.

بقدر استطاعتك طمئن أطفالك بأنهم في مأمن من أي خطر. وذكّرهم بأن العديد من الناس يعملون بجد في جميع أنحاء العالم لوقف الصراع وإحلال السلام.

تذكر أنه لا بأس عليك إن لم تستطع أن تقدم جواباً لكل سؤال. يمكنك القول بإنك بحاجة إلى البحث عن الجواب، أو أن تستفيد من السؤال بجعله فرصة تبحث من خلالها مع الأطفال الأكبر سناً عن الإجابات. استخدم مواقع الويب الخاصة بالمؤسسات الإخبارية ذات السمعة الطيبة أو المنظمات الدولية مثل اليونيسف والأمم المتحدة. وضّح لهم أن بعض المعلومات التي تقدمها الإنترنت ليست دقيقة، وأكد على أهمية العثور على مصادر موثوقة للمعلومات.

انشر التعاطف لا الوصم

يمكن للصراع في كثير من الأحيان أن يجلب معه التحيزات والتمييز، سواء ضد شعب ما أو بلد بعينه. عند التحدث إلى أطفالك، تجنب التصنيف، كقول “الأشخاص السيئون” أو “الأشرار” وبدلاً من ذلك استغل فرصة الحوار هذه لتشجع طفلك على التعاطف مع غيره، كالأسر التي أجبرت على الفرار من منازلها.

حتى وإن كان الصراع يحدث في بلد بعيد عنك فيمكنه أن يغذي التمييز في قلب المكان الذي تحيا فيه. تحقق من أن أطفالك لا يعانون من التنمر أو يساهمون فيه. وإذا تم نعتهم بألقاب معينة أو تعرضوا للتنمر في المدرسة، فشجعهم على إخبارك بما يحدث معهم أو إخبار شخص بالغ يثقون به.

ذكر أطفالك بأن الجميع يستحقون أن يكونوا آمنين في مدرستهم وفي المجتمع الذي يقطنونه. فالتنمر والتمييز فعلان خاطئان حتماً، ويجب على كل منا القيام بدوره في نشر كرم الأخلاق والتكافل.

التركيز على من يقدمون المساعدة

من الأهمية بمكان أن يعرف الأطفال أن الناس يعينون بعضهم بعضاً بأعمال تنم عن الشجاعة وكرم الخلق. ابحث عن قصص ذات تأثير إيجابي، كأمثال أولئك الذين لبّوا نداء المساعدة من فورهم، أو الشباب الذين يدعون إلى نشر السلام.

إن عمل الخير مهما صَغر سيجلب لك شعوراً عارماً بالراحة.

حاول أن تعرف إذا ما كان طفلك يرغب في المشاركة في أي عمل إيجابي. ربما يمكنه رسم ملصق ما أو كتابة قصيدة من أجل إرساء السلام. أو ربما يمكنك المشاركة في حملة جمع تبرعات محلية أو توقيع عريضة. العمل الطيب ولو كان صغيراً يجلب شعوراً عارماً بالراحة.‏اختم حوارك مع طفلك بعناية فائقة

عندما تنتهي من حوارك مع طفلك فتأكد من عدم تركه وهو في حالة من الضيق.

حاول تقييم مستوى قلقه من خلال مراقبة لغة جسده، مع الأخذ في عين الاعتبار ما إذا كان يستخدم نبرة صوته المعتادة أم لا، وراقب طريقة تنفسه أيضاً.

ذكره بأنك تهتم به وأنك هنا لتستمع له وتدعمه كلما شعر بالقلق.

الاستمرار في المتابعة

مع توالي أخبار النزاع، يجب عليك أن تتابع طفلك لمعرفة ما يفعل وكيف يشعر؟ هل لديه أية أسئلة أو أمور جديدة طرأت يرغب في أن يحدثك عنها؟

إذا ما بدا طفلك مضطرباً أو قلقاً بشأن ما يحدث، فراقب أية تغييرات تطرأ على تصرفاته أو تصيب عواطفه، كأن يعاني من آلام في المعدة أو الصداع أو الكوابيس أو صعوبات النوم.

تختلف ردود فعل الأطفال على الأحداث السيئة، كما أن بعض علامات الضيق قد لا تظهر عليهم بوضوح جلي. قد يصبح الأطفال الأصغر سناً أكثر تعلقاً بك من المعتاد. بينما قد يُظهر المراهقون مشاعر الحزن أو الغضب الشديد. العديد من ردود الفعل هذه تستمر لفترة قصيرة، وهي ردود فعل طبيعية على الأحداث العصيبة.

أما إذا استمرت ردود الفعل هذه لفترة طويلة من الزمن، فقد يحتاج طفلك إلى دعم مختص.

يمكنك مساعدة طفلك على التخفيف من حدة توتره من خلال القيام ببعض الحركات معاً، كتطبيق التنفس من البطن:

خذ نفساً عميقاً 5 مرات، واستمر في ذلك لـ 5 ثوان.

ثم ولـ 5 ثوان أخرى أطلق تلك الأنفاس. خذ نفسك من خلال أنفك وأخرجه من فمك.

بسّط الأمر لطفلك قائلاً له أن استنشاقه أشبه بنفخ معدته كالبالون، وأنه وعندما يزفر فإن الهواء يخرج ببطء من البالون مرة أخرى.

كن مستعداً للحوار مع طفلك إذا ما أثار تلك المواضيع. وإذا حدثك بها قبل وقت النوم مباشرة، فاختم حوارك معه بأمر إيجابي، مثل قراءة قصته المفضلة لمساعدته على النوم بعمق.

اعمل على الحد من سيل الأخبار المتدفق

كن مدركاً لكمية الأخبار التي يطلع عليها أطفالك، خاصة تلك التي تكثر فيها العناوين المثيرة للقلق والصور المزعجة. حاول ألا تتابع الأخبار في وجود الأطفال الأصغر سناً.

أما مع الأطفال الأكبر سناً، فيمكنك استغلال مشاهدتهم للأخبار كفرصة لمناقشتهم في مقدار الوقت الذي يقضونه في متابعتها، وما هي مصادر الأخبار التي يمكن أن يثقوا بها. وانتبه عند الحديث عن النزاعات مع البالغين الآخرين في حال كان أطفالك على مسمع.

حاول قدر الإمكان إيجاد نشاطات إيجابية تشغل بها أطفالك، كلعب لعبة أو الذهاب في نزهة سويةً.

اعتن بنفسك

ستتمكن من مساعدة أطفالك على نحو أفضل إذا ما تمكنت أنت أيضاً من التأقلم مع هذا الحال.

سوف يلحظ الأطفال طريقة استجابتك للأخبار، وذلك سيساعدهم على معرفة قدرتك على الهدوء وضبط النفس.

وإذا ما أحسست بالقلق أو الانزعاج، فخصص بعض الوقت لنفسك وتواصل مع الأسرة والأصدقاء والأشخاص الموثوق بهم. ضع في اعتبارك كيفية تناولك للأخبار: حاول تحديد أوقات معينة خلال اليوم لمتابعة ما يحدث بدلاً من الاتصال الدائم بالإنترنت. وقدر المستطاع، خصص بعض الوقت للقيام بأمور تساعدك على الاسترخاء واستعادة التوازن.

المصدر: يونيسف

ساحت بي ذاكرتي وانا استمع لفلسفته هذه، إلى عهد ليس ببعيد، حيث كنا نستمع الى نوع واحد من الخطاب في بيئة منسجمة وبسيطة، ونطلّ من نفس الزاوية لجل القضايا، دينية كانت او دنيوية، خطابا كان عادة ما ينسجم مع خطاب المدرسة والأسرة والشارع والمسجد والإعلام. خطابا كان يتحدث بلغة واحدة ويلقّن قيما مفاهيمها موحدة ويؤسس لأنساق معرفية ثابتة ويبني أفكارا استطاعت ان تحصننا الى حد كبير.

شبابنا اليوم صار يتلقى خطابات وافكارا مشوّشة مستقاة من مصادر مختلفة أغلبها مجهول دون خيط ناظم يربطها، أفكارا مستفزة ومقلقة، جعلته يعيش تناقضات صارخة بين ما يتلقاه في تنشئته الأسرية و المدرسية وما يراه في المجتمع وما يطّلع عليه في عالمه الافتراضي، خطابا تختلف فيه مفاهيم القيم باختلاف مصادر تلقيها وينفرط فيه عقد الأنساق المعرفية .

خطاب الاسرة والمدرسة والمسجد اليوم، أصبح متجاوزا لزمان ومكان وتحديات الشباب، غير قادر على إعطاءه إجابات لتساؤلات جوهرية تقلقه، ولا تساعده على تجاوز تحديات نفسية تكبله و ولا تستطيع ملأ فراغات فكرية تؤرقه، الشيء الذي يجعله مهيئا لاستقبال كل أشكال الاجابات الوافدة من العالم الافتراضي ومستهلكا لكل الثقافات والأفكار، بانية كانت أو هدامة دون تمحيص، مادامت تملأ حجم الفراغ الفكري الذي يعاني منه .

وفي غياب أي حصانة معرفية متينة او روحية لديه.. يعيش جلّ شبابنا في عبثية وفوضى وجدانية و فكرية تدعو فعلا للقلق

شباب اليوم صار يبني قناعاته من مصادر متعددة، عادة ما لا تكون بطريقة ممنهجة أو مخطط لها ن طرف الاسرة، وإنما تخضع للصدفة ولما يستقيه من الإعلام ومن عالمه الافتراضي الجديد و ومن التنشئة الاجتماعية التي غالبا ما لا تركز على تنمية الجوانب الفكرية لديه بقدر ما تهتم بما تظنه يحقق أمنه الاجتماعي كنجاحه الدراسي و تفوقه الاجتماعي المبني على الحصول على منصب شغل مرموق يضمن له الرفاهية الاجتماعية، غير منتبهة إلى أن هذه الأدوار إنما هي أدوار رعاية من مأكل وملبس وتطبيب وتوفير منصب شغل ليس إلا، وآخر شيء قد تنتبه له الأسرة ان تخطط لبناء ” فكر أبنائها ” من خلال خلق نقاش علمي وهادئ معهم منذ الصغر يؤسس لقناعات تحكم رؤيتهم للكون وللوجود وللحياة من جهة وتحمي أمنهم الفكري والعقدي من جهة أخرى.

قد نجد أعذارا ومسوغات لأسر تتقاتل مع لقمة العيش في زمن صعب صارت معه متطلبات الحياة مُثقِلة للكهول، وآخر ما قد تفكر به هذه الأسر هو الانشغال بالمسألة الفكرية للأبناء، لكن أن تجد هذا الأمر يكاد يكون عاما حتى في أوساط المثقفين والميسورين، فهذا مؤشر مقلق، يدعونا لدق ناقوس الخطر، خاصة وأن بوادر خطورته بدأت تطفو على السطح من خلال الظواهر التي صارت تطل علينا كموجات اللادين و اللأدرية و دعوات الالحاد المبنية على الخواء الفكري وليس على قناعات ومبادئ وبحوث، بل فقط رغبة في التحرر من كل قيود قد تكبل الرغبات وتقف ضد الشهوات.

عالمنا اليوم صار مضطربا سياسيا، اقتصاديا واجتماعيا ومصدر المعلومة التي يستقيها الشباب لم يعد لها حدود في عالم منفتح على كل الثقافات والافكار والأيديولوجيات، و وتيرة إنتاج و صناعة لمحتويات الفكرية الموجهة للشباب صارت لها مؤسسات ولوبيات ذات مشارب وأهداف سياسية او اقتصادية واجتماعية، وصارت سائرة بسرعة البرق دون رقابة ولا تمحيص، إضافة إلى الاعلام الذي فقد مصداقيته وصار مضللا ومُعلِّبا للفكر ومغيرا للقيم، أضف الى ذلك خطابنا الديني المترهّل الذي لم يعد بأسلوبه الحالي ولا بقضاياه المتناولة يلامس هموم الشباب أو يقوى على استنهاض هِمَمِهم.

” هذه ليست دعوة لكي تغلق مجتمعاتنا نوافذها على أفكار الحضارات الاخرى، ولا دعوة للحجر على استعمال التكنولوجيا والانفتاح على العوالم الافتراضية والثقافات الواردة، وإنما هي دعوة للأسر ولكلِّ المتدخلين في التنشئة الاجتماعية، لتمكين الأبناء من المعرفة الضرورية و من آليات التفكير السليم ومن المنهجية العلمية النقدية التي يستطيعوا من خلالها تمحيص ما يتلقونه من العالم الخارجي حتى يأخذوا منه ما يتوافق مع قيمنا ومبادئنا وثقافتنا وهويتنا، و ويتركوا ما يتعارض مع ذلك بعيدا عن كل تهديد لهم من أي فكر متطرف وافد إفراطا أو تفريطا .

هذه أفكار تؤسس فقط لمحاولة الانتباه الى أن التربية الفكرية لأبنائنا صارت ضرورة شرعية وواقعية وأمرا ملحّا في هذا الزمن المقلق والمضطرب، وفي زمن الاغتراب الثقافي الذي أحدثته ثورة التكنولوجيا العابرة للحدود.

المصدر : حركة التوحيد والإصلاح

وقالت الأم: “كان ليتل أوتيس، يلعب بالليمون بينما كان جالسا في الخارج تحت أشعة الشمس، لم نلاحظ ظهور طفح جلدي على صدره إلا في اليوم التالي”.

وأضافت أن الطفح الجلدي، الذي اعتقد الوالدان في البداية أنه رد فعل تحسسي لعصير الليمون، سرعان ما تطور إلى “حرق مروع”.

أخذ الوالدان أوتيس إلى المستشفى، حيث كشف الأطباء أن الطفل كان يعاني من حالة تسمى التهاب الجلد الفطري النباتي، وهو حرق يحدث عندما تتفاعل مادة كيميائية تسمى فوروكومارين مع ضوء الشمس.

وتم العثور على هذه المادة الكيميائية في الليمون والحمضيات وبعض النباتات.

وأضافت: “آمل من خلال مشاركة قصتي أن أتمكن من زيادة الوعي حول التهاب الجلد النباتي وأهمية مراقبة الصغار من ثمار حمضيات”.

كيفية الوقاية من التهاب الجلد النباتي

غسل اليدين جيدا

ارتداء القفازات عند البستنة

ارتداء السراويل والأكمام الطويلة في المناطق المشجرة.

وضع الواقي الشمس قبل التوجه للخارج.

المصدر : مجلة الصحة والطب