طب النساء والولادة
-
التغذية
فوائد الذرة الصفراء للحامل
فوائد الذرة الصفراء للحامل عديدة؛ فهي مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن، التي تحمي عظام الحامل وتحفاظ على وظائف الكلى لديها، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
أخبار
مخاطر استخدام الهاتف المحمول أثناء الرضاعة الطبيعية
أصبح من عادات الأمهات اليوم أن يقمن بممارسة الرضاعة الطبيعية وهن يحملن الهواتف المحمولة بين أيديهن، ولم يعد التخلي عن…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد البصل الأخضر
فوائد البصل الأخضر للحامل عديدة؛ فهو مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للحوامل وله خصائص قوية مضادة للسرطان، ومع ذلك، تناوُلُهُ بكميات…
أكمل القراءة » -
أخبار
أعراض نقص المغنيسيوم للحامل
أعراض نقص المغنيسيوم للحامل عديدة؛ فيجب على النساء تناول 350 إلى 360 مجم يومياً، تعد المرأة الحامل التي لديها مشاكل في الجهاز…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد السماق للحامل
يعد السماق من التوابل الشهيرة في المطبخ العربي، والسماق هو نبات ينتمي إلى الفصيلة البطمية، ويضم حوالي 250 نوعاً والشهير…
أكمل القراءة » -
التغذية
برنامج غذائي للحامل في رمضان
قد يؤدي الصيام عند بعض الحوامل إلى انخفاض مستويات السكر بسبب قلة تناول السوائل. ومع اختلاف الحالة من حامل إلى أخرى،…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد ومخاطر تناول البطاطا الحلوة أثناء الحمل
يمكن أن يؤدي الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل إلى قطع شوط طويل في ضمان صحة جيدة لكل من…
أكمل القراءة » -
التغذية
هل من الآمن تناول التونة أثناء الحمل؟
تشعر أغلب السيدات الحوامل في بداية الحمل بتقلب المزاج والغثيان وعدم اشتهاء الطعام، ولكن سرعان ما يتحسن ليبدأن يشعرن بالرغبة…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد الزبيب للحامل والجنين
يصنع الزبيب من العنب، وهو العنب المجفف، وله عدة أشكال وألوان، كما أنه يحمل عدة مسميات في كل منطقة على…
أكمل القراءة » -
التغذية
10 فوائد للطماطم أثناء الحمل
تزداد الحاجة إلى التغذية والفيتامينات خلال أيام الحمل، لتغذية الأم والجنين، وبالتالي يجب على المرأة الحامل أن تدخل المزيد من…
أكمل القراءة »